突然ですが夜は熟睡できていますか？

リモートワークやパソコン仕事で長時間座っていたり、
目の疲れ、肩こり、不眠などお困りではないでしょうか。

熱川プリンスホテルのmizi-cul講座では、
そんなお悩みを抱える方のために
『快眠』をテーマとした講座をご用意しております。

1つめは快眠ヨガです。
1日の終わりに、程よく筋肉を使って体を伸ばすことによって、
より上質な睡眠をとることができるよう導きます。

■快眠YOGA
12月10日・17日 20:00～21:00
詳しくはこちら

 

2つめは『快眠のためのアロマ講座』です。

入浴時や寝る前のひと時、
メディカルアロマの活用術を学んで、
自分に合った対策を知ることが出来ます。

■快眠のためのメディカルアロマ講座
11月27日 10:30～11:30
詳しくはこちら

「最近眠りが浅くなってしまったかも…」という方
ぜひチェックしてみてください。

 

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